Tips atasi CEGUKAN

 

Pasti Anda pernah cegukan. Jika tidak segera berhenti, cegukan kerap membuat Anda merasa jengkel bukan? Apalagi jika cegukan tersebut datang di saat yang tidak tepat, misalnya saat Anda akan meeting atau presentasi. Cegukan terjadi karena diafragma (sekat rongga badan antara dada dan perut) mengejang. Akibatnya pita suara menutup dengan cepat, sehingga menghasilkan suara keras.

Nah, agar cegukan Anda segera berlalu. Berikut ini tip yang diberikan oleh National Library of Medicine:


1.Cobalah untuk menahan napas Anda selama beberapa detik. Lalu hembuskan perlahan. Kemudian ulangi cara ini beberapa kali.

2.Jika tidak berhasil, meminum segelas air putih sambil menahan napas saat menelannya biasanya cukup membantu.

3.Anda juga bisa mengarahkan kantung kertas di depan mulur Anda kemudian menarik napas dan mengeluarkan secra perlahan-lahan.

Leave a Reply

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: